Vi vet alla att vatten är viktigt för vår hälsa. 2/3 av kroppen består av vatten, men de flesta av oss lider omedvetet av kronisk uttorkning. Detta är en bakomliggande orsak till många sjukdomar. För de flesta av oss är vi alltid för upptagna för att dricka vatten, eller så dricker vi bara vatten när vi känner oss törstiga. Om så är fallet är det för sent. Törst är en signal som kroppen varnar oss för att kroppen har förlorat vattenbalansen och att cellerna redan har uttorkat, vilket leder till en allvarlig situation.
Vatten spelar en mycket viktig roll i vår kropp. Det transporterar näringsämnen och syre till cellerna, reglerar kroppstemperaturen, hjälper till med ämnesomsättningen och så vidare. Att dricka tillräckligt med vatten kan hjälpa oss att gå ner i vikt, se yngre ut med friskare hud, vara mindre benägna att bli sjuka, hjälpa till med matsmältning och förstoppning, lindra trötthet, ha ett gott humör, minska risken för cancer och mer.
Även om det inte betyder att ju mer vatten du dricker, desto friskare blir du, så skadar för mycket vatten också din hälsa, särskilt för dem som lider av hjärtsjukdomar, högt blodtryck, nefros, ödem och så vidare. Att dricka en hälsosam mängd vatten och dricka vatten vid rätt tidpunkt är avgörande för din hälsa.
För de flesta av oss vet vi bara om vi dricker "mycket" vatten eller "lite" vatten, vi vet inte exakt hur mycket vatten vi dricker, är den mängden lämplig för oss?
Daily Water är appen som hjälper oss att spåra mängden vatten vi dricker och påminner oss om att dricka vatten vid rätt tidpunkt.
Funktioner:
⁃ Ställ in målmängden daglig dricksvatten och spåra den.
⁃ Logga mängden daglig dricksvatten.
⁃ Tryck för att logga varje dricksvatten.
⁃ Kontrollera glas vatten som dricks varje dag.
⁃ Planera drickschema, anpassa påminnelser om dricksvatten och aviseringstexter.
⁃ 10 gratis varningsljud att välja mellan.
⁃ Anpassa volymen för varje glas vatten.
⁃ Markera hur mycket vatten du dricker varje dag.
⁃ Anpassa hur mycket vatten du dricker varje gång, 1/4 glas, 1/2 glas eller 1 glas.
⁃ Histogram för att visa mängden vatten du har druckit under en dag, den senaste veckan och en månad.
⁃ Visa antalet glas vatten du har druckit under en dag på ikonen.
⁃ Skicka e-post med datum och mängd vatten till vem du vill.
⁃ Stöder dataöverföring till hälsoappen.
⁃ Stöder säkerhetskopiering och återställning via WiFi.
⁃ Stöder säkerhetskopiering och återställning via Dropbox.
⁃ Stöder oz och ml.
⁃ Inga annonser.
⁃ Stöder Apple Watch-versionen.
⁃ Stöder 3D Touch-funktionen.
⁃ Stöder widgeten "Idag".
⁃ Stöder både iPhone och iPad.
Om du har några frågor eller förslag, vänligen skicka e-post till vår support [email protected].